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2023-01-10 管理员
1月10日下午，由上海市合肥商会医养健康专委会与中国邮储银行黄浦区支行联袂主办，中国科学技术大学上海MBA校友会、徽派资管圈参与协办的云端活动如期开展, 主题为《 “阳过”到“阳康”康复调养 中医助力愈后恢复》， 这也是我会2023年度医养健康主题讲座的第一场。
冯医生建议大家在新冠疗愈期首先要保证均衡饮食，通过适当、合理地补充维生素和蛋白质，巧用食疗助力机体修复；其次恢复运动要循序渐进，“阳康”初期可通过散步、快走、拉伸等方式进行锻炼，心肺活动不可急于求成；最后，不管患者自身有无基础性疾病，建议都要在“阳康”之后做一次系统性体检，借助医学手段杜绝健康隐患，及早调理、有效预防。
随着第一波新冠病毒阳性感染者陆续转阴，多数患者仍存在咳嗽不止、疲乏虚弱等持续性症状，“阳过”有哪些注意事项、“阳康”如何调养为宜？本次活动邀请到邮电医院副主任医师冯嘉坐镇，冯医生立足中医视角，从防疫历史讲起，为我们作出了详尽解答。
中国人抗击疫病的历史可追溯至千年以前，东汉末年张仲景所著《伤寒杂病论》更针对伤寒类急性传染病展开过系统论述。旧时先民通过长期实践积累了丰富的防疫智慧与经验，历代医家也研发转录了许多防疫治瘟的药方。
中医认为，新冠病毒入侵人体后损耗大量阳气。冯医生从自身经验出发，叮嘱大家在新冠感染后2周内要以休养为主，并提出感染期和恢复期的各项禁忌与注意事宜。冯医生特别表示， “转阴”不代表人体机能已复原，大家需根据个体症状的差异判断自身恢复情况。
后疫情时代，社会大众深刻认识到健康是现代文明社会最重要、最根本的要求。直播最后，邮储银行财富顾问李俊鑫带来了家庭财富健康管理分享，并简要介绍了来自中邮保险的相关业务版块及产品，为应对疫情大流行提供家庭风险保障。
上海市合肥商会2023年度医养健康主题讲座第一场自此圆满落幕，系列讲座第二场将于1月12日15:00云端开启，活动届时将由我会与宁波银行上海普陀支行联合主办，主题为《后疫情时代老人小孩如何安全过春节》，诚邀各位拨冗聆听。